在黄金交易中，大多数交易者都把自己的损失当成是一种失败。这样的想法不仅使他们损失了金钱，也失去了对未来交易的希望。其实，每个投资者都希望自己的交易技巧能够不断提升，在这里介绍一个简单的途径，即勇敢地剖析自己。
要想做到这一点，首先需要回顾自己曾经的交易，并总结出一个共同的模式，即成功时有什么共同特征，而失败中又有什么重复的因素。其结果往往是，在以往成功或失败的交易中所使用的方法并没有什么太大的区别。这说明了一个重要的结论：使用同样的方法既有成功也有失败，因此，解决问题的关键并不是建立更新、更复杂的方法，而是投资者从自己历来的交易中看清交易情况，认识自我。
其次，需要有一份内容广泛的交易日志。日志内容包括投资者所做的交易，采用的原理、利润目标、止损参数、交易中的意识框架以及交易结果等。这样做的目的就是形成一个反馈循环，使投资者的交易不断提高。
最后，承认任何投资者都无法坚持需要“努力和决心”的行为。投资者在进行交易前至少都具有两个自我：一个自我，有能力进入交易区并执行其策略；另一个自我，即内心冲动不已，充满恐惧和矛盾。克服后一个自我，实现前一个自我，是一个成功交易者必经的心路历程。
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